Blog & Άρθρα

Η ευτυχία είναι ίσως η πιο πολυπόθητη συναισθηματική κατάσταση στον κόσμο. Όλοι τη θέλουμε, τη διεκδικούμε, τη ψάχνουμε σε ανθρώπους, εμπειρίες, καταστάσεις. Όμως, τι είναι πραγματικά η ευτυχία; Και κυρίως, πώς μπορούμε να την κατακτήσουμε;

Η Καθαρά Δευτέρα είναι πολλά περισσότερα από μια μέρα με νηστίσιμα εδέσματα και οικογενειακές εξορμήσεις. Η σύνδεσή της με το πατροπαράδοτο έθιμο του πετάγματος του χαρταετού την έχει πλέον καταγράψει στην συλλογική μας μνήμη και ως μια γιορτή ελευθερίας, μια υπενθύμιση ότι μπορούμε να αφήσουμε πίσω ό,τι μας βαραίνει και να ανοίξουμε τα φτερά μας...

📱 Έρωτας σε ένα Κλικ: Οι Ευκαιρίες

Η αγάπη είναι μια από τις πιο ισχυρές και βαθιά μεταμορφωτικές εμπειρίες της ανθρώπινης ύπαρξης. Μας γεμίζει χαρά, μας δίνει δύναμη και συχνά καθορίζει τις σημαντικότερες στιγμές της ζωής μας. Όμως, τι είναι πραγματικά η αγάπη; Είναι ένα συναίσθημα που έρχεται και φεύγει; Είναι επιλογή; Είναι πράξη;

Υπάρχει ένας μύθος που συμπυκνώνει κατά την άποψή μου τη μαγεία, την πρόκληση και τη μεταμόρφωση του έρωτα: ο μύθος της Ψυχής και του Έρωτα. Μια ιστορία που μοιάζει με παραμύθι, αλλά στην πραγματικότητα είναι μια βαθιά αλληγορία για την αληθινή φύση της αγάπης και την εσωτερική μας εξέλιξη.

Πώς να βελτιώσετε τη μνήμη και τη συγκέντρωσή σας με απλές τεχνικές NLP

Η επικοινωνία είναι το άλφα και το ωμέγα σε κάθε σχέση. Όταν δύο άνθρωποι επικοινωνούν με ουσιαστικό και εποικοδομητικό τρόπο η σχέση τους ανθίζει. Όμως τι γίνεται όταν οι παρεξηγήσεις, η ασυνεννοησία, οι λανθασμένες προσδοκίες και οι διαφορετικές ανάγκες δημιουργούν εμπόδια; Εδώ έρχεται να βοηθήσει ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός (NLP), το...

Η Πρωτοχρονιά είναι για τους περισσότερους από εμάς ένα ορόσημο μιας νοερής επανεκκίνησης. Είναι η εποχή που γεμίζουμε με νέα όνειρα και παίρνουμε αποφάσεις για το τι θέλουμε να πετύχουμε μέσα στον επόμενο χρόνο. Αυτό είναι βέβαια το πρώτο βήμα. Το να καταγράψουμε δηλαδή όσα θέλουμε σε μια μορφή λίστας ή μικρού κειμένου. Κι όπως μάθαμε από τα...

Μετά το τελευταίο μου άρθρο με τίτλο «Όρια στις σχέσεις: αγάπη, σεβασμός και αυτοεκτίμηση χωρίς τύψεις» πολλοί με ρωτάτε πως μπορείτε να καταλάβετε ποια είναι ακριβώς η σχέση σας με τα προσωπικά σας όρια. Η πρώτη ερώτηση που θα κάνω είναι: πόσο εύκολα μπορείς να πεις όχι;